俄罗斯人怕什么?心理学家列举俄罗斯人最普遍的恐惧
互联网 2020-10-06 21:00:21
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如今,恐惧比以往任何时候都更加普遍,原因是我们周围存在大量的信息。人们经常会把负面消息以及与之相关的恐惧投射到自己身上。谢尔盖·朗基于自己的实际经验列举了俄罗斯人最普遍的恐惧。排在第一位的是对孤独的恐惧。

他说:“孤独是最普遍的一种恐惧,特别是在女性人群。对孤独、没有孩子以及身边没有爱人的恐惧是最普遍的恐惧之一,影响生活质量。近年来,单身女性数量增长,她们不相信自己,把自己的注意力集中在时间的流逝上。”

第二大恐惧是对失业的恐惧。受新冠疫情的影响,对失去收入的恐惧更加严重。人们每天都在担心被解雇。谢尔盖·朗认为,这种恐惧不仅对健康造成不利影响,而且会导致工作效率下降,在工作中开始时常犯一些荒谬的错误。

第三大恐惧是飞行恐惧。谢尔盖·朗认为,这种恐惧之所以普遍是认为有大量关于飞行事故的消息。

他表示:“这是因为经常有关于空难的报道,这会慢慢深入人们的意识。人的心理构造会让我们把任何问题都投射到自己身上。所有这些都会使人筋疲力尽,妨碍人舒适地生活。恐惧飞行的人在坐飞机之前不要想掉飞机的事,应该想象自己飞到目的地,走下飞机,开始休息或做自己想做的事。”

至于如何应对恐惧,谢尔盖·朗建议经常直面自己的恐惧。要硬着头皮做自己害怕的事。我们的身体可以让我们适应环境,这与我们生活的方方面面都息息相关。

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